Workouts afgestemd op jouw persoonlijke situatie, begeleid door professionele (sport)fysiotherapeuten.
Training op maat gemaakt, samen werken wij aan jouw doel.
Trainen waar en wanneer het jou uitkomt met online workouts.
Je wilt intensief sporten binnen jouw grenzen, of je nu zwanger bent of niet meer. Samen halen we alles uit jouw training.
In onze (sport)fysiotherapie opleiding leer je dat aandacht voor techniek belangrijk is om blessure vrij te kunnen trainen en verantwoord fit te blijven.
Buiten sporten is bewezen gezonder en effectiever voor de fysieke en mentale gezondheid. Dus waarom niet!
Elke oefening en workout wordt aangepast op jouw niveau. Voel je je goed, go for it! Heb je een mindere dag, ook goed. Luister naar je lijf!
We kijken samen naar je fitheid, eventuele blessures, de doelen die je wilt halen en bepalen de juiste intensiteit.
Eerst zien dan geloven, dat begrijpen we. Ervaar hoe je intensief en verantwoord kan trainen met Mom Workout.
Lijstjes maken is je niet vreemd, laten we er samen ook één voor jouw fysieke doelen opstellen.
De eerste workout. Pittig, maar geloof ons, straks wil je niks anders meer.
Je wordt steeds fitter of steeds meer zwanger, de training wordt altijd voor je bijgesteld.
Al het harde werken was niet voor niks geweest. Je bent moeder, fit, blessurevrij en je past weer in die broek, lekker!
Mom Workout is op zoek naar trainsters! Heb jij kennis van anatomie, trainingsleer, uitvoering? Ben je enthousiast en stimuleer je graag een groep sportende dames om alles uit hun training te halen waar mogelijk? Wij werken met franchise en zzp’ers.